Pure Hatha
Sat yoge otvoren za svaki stupanj i za sve ljude.
Na satu se izvodi tradicionalna Hatha yoga praksa koja započinje sa izvođenjem Pozdrava Suncu (Surya Namaskara) 24 puta te se nastavlja u praksi osnovnih i najvažnijih osam do deset yogijskih položaja (asana) u kojima se zadržava dulje vrijeme.
Ti položaji kruna su svih yoga vježbi u tradicionalnom duhu Hatha yoge. Pokazuju se varijacije* početnika za mješovite razine.
Sat je otvoren je za svaki stupanj i za sve
ljude.
* pokazuju se varijacije asana, prilagođene za
svaki stupanj i sve ljude.
