Hatha Yoga Absolute Beginners
Sat za potpune početnike na kojemu se fokus stavlja na pravilno izvođenje asana kroz klasičan slijed sata.
Nikakvo
predznanje nije potrebno, te su svi dobrodošli.
Sat vas polako vodi kroz različite osnovne
stojeće, sjedeće i ležeće položaje/poze, rad sa dahom i duboko opuštanje. Yoga
se prilagođava vama i vašim specifičnim potrebama, tako da uvijek slušate svoje
tijelo bez obzira na druge.
