Kontinuiranim ponavljanjem do funkcionalnog tijela
Podizanje snage i izdržljvosti za početnika i napredne vježbače
Trening sa praznom šipkom uz postepeno dodavanje utega idealan je način da izgradite svoju snagu pritom održavajući ispravnu tehniku.
Kontinuiranim ponavljanjima osigurati ćete odličnu podlogu za razvoj funkcionalnog tijela.
Podizanje snage i izdržljvosti uz opterećenje prilagođeno početnicima i naprednima.
Pločice se kombiniraju u skladu s fizičkom spremom i mogućnostima da se sa odabranom težinom napravi određen broj ponavljanja.
Intezitet treninga je visok, a prazna šipka uz postepeno dodavanje utega idealan način da izgradite svoju snagu pritom održavajući ispravnu tehniku.
Kome su treninzi namijenjeni?
Barbell Pump mogu trenirati svi - oni koji su već u dobroj kondiciji, kao i oni koji je tek trebaju steći. Upravo zbog mogućnosti dodavanja i skidanja pločica ovaj je trening prilagodljiv svima. Tako će oni u dobroj formi odraditi trening s većim težinama, dok će oni koji još nisu u najboljoj formi koristiti manje pločica.
